Die wahrscheinlich bekannteste und beliebteste Ayurvedische Anwendung ist Shirodhara, der Stirnguss mit warmem Öl nach einer Ganzkörpermassage. Diese Anwendung hat beruhigende Wirkung auf das vegetative Nervensystem. Dein mentaler und emotionaler Stress löst sich und du erlebst einen tieferen Zustand der Entspannung als gewöhnlich.
